お知らせ 【国分寺市、小平市、小金井市、府中市、など近隣で側弯症にお悩みの方へ】
側弯症にお悩みの方に、整体のモニターさんを募集します！「側弯症で慢性的な腰痛や肩こりがつらい」「見た目の歪みが気になって外出が億劫」「病院では経過観察だけで、改善策が見つからない」そんなお悩みをお持ちの方へ。早朝整体よしには、側弯症に特化し...
お知らせ お知らせ どのくらい効果が持ちますか？
と聞かれることがありますが、結局のところあなた次第ですよ、というのが答えになります。もし施術を受けてよい状態を維持できなかったのであれば、体がそれを維持できる力がないということなので、もっと早く来た方がいい、と言えますし、セルフケアや私生活...
お知らせ 整体はどんな症状の人に有効か。
よくある肩こりや腰痛といったものから、聞いたことない症状、よくわからない症状の方からも問い合わせを受けることがあります今回は、何に効果が出て、何に効果がないのか、整体とは何なのか、どういったことをやっているのか、についてお話ししたいと思いま...
お知らせ 営業時間のお知らせ
暫く営業時間が不定期となっていましたが、以下のようにさせて頂きます。平日(月)～(金) ２０時～２３時土日 ７時～１３時 休み：不定休 完全予約制🌅早朝・🌙夜間専門整体院であれば、以下のようなメリットがあります！🕓【時間の自由がきく】仕事前...
お知らせ ご予約について
現在、LINEのシステム予約が正常にご利用いただけない状況です。そのため、ご予約は LINEの個別メッセージ・メール・お電話 にて承っております。折り返しご連絡させていただきますので、お手数をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。ま...
症状別の整体 寝ても疲れが取れない人におすすめの整体テクニック
「しっかり寝たのに疲れが抜けない…😩」そんな悩みを抱えていませんか？それ、体の歪みや自律神経の乱れが原因かもしれません！今回は、寝ても疲れが取れない人におすすめの整体テクニックを紹介します。自宅で簡単にできる方法もあるので、ぜひ試してみてく...
整体の疑問 整体って痛いの？初心者が気になる疑問を徹底解説！
整体って痛いの？初心者が気になる疑問を徹底解説！整体に興味はあるけれど、「痛そう…😨」「バキバキされるのかな？」と不安に思っていませんか？結論から言うと、整体は基本的に痛くない施術が多いです！ ただし、整体院や施術方法によっては、多少の痛み...
整体の疑問 強揉み、強押しをしない理由
整体を受ける際、「もっと強く押してほしい！」と思う方も多いかもしれません。しかし、強揉み・強押しが、逆に体に悪影響を及ぼしていることが多々あります。早朝整体よしでは、強揉み・強押しはおこなっていません。以下にその理由をお伝えしたいと思います...
整体の疑問 なぜ腰痛が起こるのか？
早朝整体よしで伝えている腰痛の理由一言でいうと、重力がある中で私たちの体が上手にバランスをとれていないからです。腰の部分（腰椎）は、まわりに骨などの支えが少ないため、構造的にとても不安定です。それを補うために、私たちの体は筋肉を緊張させて支...
整体セルフケア 腰痛、膝痛改善のための歩行とは
腰痛、膝痛改善のための歩行についてウォーキングが体にいいと言われますが、日常生活で正しく歩けている人を見かけることはほぼありません。ここでは腰痛や膝痛にならない人間本来の歩き方についてお話したいと思います。歩くとは、単に「足を前に出す」こと...
整体の仕組み 痛みや不調について
痛みや不調は、体が発する大切なサインであり、「何かが本来あるべき状態からズレている」ということを知らせてくれています。それは、単に体の使い方の問題かもしれないし、日々の姿勢や動作のクセが積み重なって負担となっているのかもしれない。また、スト...
整体の仕組み 整体を受ける際の心構えについて
本当の意味で良くなるためには、これまでの自分を変える覚悟が必要です。これは「ホメオスタシス（恒常性）」の概念がわかりやすいです。人の体は現状維持をしようとする（ホメオスタシス） 👉 急な変化を嫌い、元の状態に戻ろうとする性質がある。昨日まで...
整体の仕組み 骨盤矯正の重要性と効果｜姿勢改善・腰痛解消・美容効果まで徹底解説！
骨盤矯正は、腰痛や肩こりの改善だけでなく、姿勢の改善やダイエット、美容効果にもつながる重要な施術です。しかし、「骨盤が歪むとどうなるの？」「本当に効果があるの？」 と疑問を持つ方も多いでしょう。今回は、一般的な骨盤矯正の効果やメリット、骨盤...
整体の仕組み 「早朝整体よし」の神経整体について
神経整体とは？痛みの根本改善を目指す最新整体法！「整体」と聞くと、骨格矯正や筋肉をほぐす施術を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、神経整体は「神経」にアプローチする施術法です。筋肉や骨格だけでなく、神経の働きを正常にすることで、痛みや不調...
整体の仕組み 早朝整体よしの「ゆらし整体」とは？
早朝整体よしのゆらし整体について「ゆらし整体」という言葉を聞いたことはありますか？これは、強い力を加えず、体を優しく揺らすことで筋肉の緊張を解き、痛みを和らげる整体法です。早朝整体よしでおこなう手技でもあります。整体というと「バキバキする」...
整体の仕組み 整体とマッサージの違いとは？初心者向けにわかりやすく解説
「整体とマッサージって何が違うの？」と思ったことはありませんか？どちらも体をほぐしてくれるけど、目的や施術方法が異なります！今回は初心者向けにわかりやすく、一般的な整体とマッサージのそれぞれの特徴や違いを解説します！😊✨🔹 整体とは？整体は...
整体の効果 腰痛が楽になった！整体通いのリアルな体験談
「朝起きると腰が痛い…」「長時間座っていると腰が重だるい…」そんな悩みを抱えていた人が、早朝整体に通うことで腰痛を克服したリアルな体験談 をご紹介します！📌 体験談①：デスクワークで慢性的な腰痛（30代・男性）🔹 どんな悩み？「デスクワーク...
整体の効果 整体に通うと姿勢が良くなる？猫背が治った人の事例
猫背で悩んでいる方の中には、「整体に通えば本当に姿勢が良くなるの？」と疑問を持つ方も多いのではないでしょうか？実際に、整体に通い続けることで猫背が改善した事例をご紹介します！📌 事例①：デスクワークで慢性的な猫背＆肩こり（30代・女性）🔹 ...
整体の効果 治りにくい患者さん、治りやすい患者さんについて
何事にも言えることですが、自分事にできている人はよくなる傾向にあるし、そうでない方の場合は正直難しい面があります。体が痛いといってこられる方にも、いろんな背景があります。痛みが出てるということは体が悲鳴を上げているということですが、治療して...
整体セルフケア 腰痛、膝痛改善のための歩行とは
腰痛、膝痛改善のための歩行についてウォーキングが体にいいと言われますが、日常生活で正しく歩けている人を見かけることはほぼありません。ここでは腰痛や膝痛にならない人間本来の歩き方についてお話したいと思います。歩くとは、単に「足を前に出す」こと...
整体セルフケア 顔の切替上手は心の切替上手
気持ちを切り替えるのが難しいという人。そんな方におススメなのが顔の表情を切り替える練習。物事を切り替えるのも一つの運動、顔ならいつでも練習できますよね。真面目な顔、ふざけた顔、笑顔、いろんな表情を瞬時に切り替えられるように、やってみてくださ...
整体セルフケア 歯ぎしりをメンタル面から改善！ストレスとの関係と効果的な対策
歯ぎしりは、ストレスや緊張が大きく関係していると言われています。「精神的な負担があると、無意識に歯を食いしばる」「寝ている間のストレス発散のために歯ぎしりをする」ことが多いため、メンタル面からのアプローチがとても重要！今回は、歯ぎしりをメン...
整体セルフケア 足が攣る原因と効果的な対策！つらない体を作ろう！
🌟 毎晩足が攣る方へ！効果的な対策3つ 🌟「寝ているときに足が攣る…😣」そんな悩みをお持ちの方へ、今すぐできる対策を紹介します！✅ ① 筋力低下を防ぐこと👉 筋肉が弱ると攣りやすくなるため、散歩やストレッチなど軽い運動を習慣に！✅ ② 寝る...
整体セルフケア 自分でできる猫背改善トレーニング！整体師直伝のやり方
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