整体セルフケア 歯ぎしりをメンタル面から改善！ストレスとの関係と効果的な対策
歯ぎしりは、ストレスや緊張が大きく関係していると言われています。「精神的な負担があると、無意識に歯を食いしばる」「寝ている間のストレス発散のために歯ぎしりをする」ことが多いため、メンタル面からのアプローチがとても重要！今回は、歯ぎしりをメン...
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