早朝整体よしで伝えている腰痛の理由
一言でいうと、重力がある中で私たちの体が上手にバランスをとれていないからです。
腰の部分（腰椎）は、まわりに骨などの支えが少ないため、構造的にとても不安定です。
それを補うために、私たちの体は筋肉を緊張させて支える仕組みになっています。
本来は、背骨がまっすぐ積み上がり、【理想的な姿勢（アライメント）】で立てていれば、
腰の筋肉が過度にがんばる必要はありません。
でもそのためには、体の柔らかさだけではなく、全身のバランス感覚や調整機能が大切です。
それをコントロールしているのが、脳の中の「大脳基底核」や「小脳」」といった部分です。
もしそれらが、ストレスや疲れなどで働きが弱くなると、
体のバランスが少し崩れただけで、筋肉に無理な負担がかかって腰痛につながります。
つまり、腰痛は体の使い方だけの問題ではなく、
脳の疲れや心のストレスも大きく関わっているんです。
そのため、早朝整体よしでは腰痛改善に腰だけみるのではなく、内面の充実を含めてその人が本当の意味で活躍できるようにサポートしていくことを目指しています！
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